Tvorenie v Reštarte nie je o výkone, výsledku ani o tom, aby si niečo robila „správne“.
Je to jemný spôsob, ako sa zastaviť, vnímať a dať priestor tomu, čo sa v tebe ozýva.

Niekedy sa veci hovoria ľahko.
Inokedy potrebujú farbu, tvar, symbol alebo len ticho, v ktorom môžu pomaly vystúpiť na povrch.

Práve preto má tvorenie v tomto priestore svoje miesto.
Pomáha ti priblížiť sa k sebe bez tlaku, bez hodnotenia a bez potreby mať všetko hneď pomenované.

Nižšie nájdeš dve cesty tvorenia. Každá z nich sa dotýka inej vrstvy vnútorného prežívania a každá ti môže ponúknuť iný typ návratu k sebe.

Artefiletika

Artefiletika prepája tvorenie, prežívanie a jemné sebapoznanie.
Je to bezpečný priestor, v ktorom môžeš cez farbu, papier a symboly zachytiť to, čo sa niekedy slovami vyjadruje ťažko.

Nejde o talent ani o techniku.
Ide o kontakt so sebou.

Symbolika farieb

Farby v sebe nesú viac než len estetiku.
Často ukazujú pocity, spomienky, túžby aj vnútorné pohyby, ktoré si si možno ešte nestihla pomenovať.

Táto časť ťa zavedie bližšie k tomu, ako farby a symboly môžu odhaliť, čo sa v tebe deje – jemne, prirodzene a bez tlaku.

Tvorenie nemusí byť veľké ani dokonalé.
Niekedy stačí jeden ťah štetcom, jedna farba alebo jeden symbol, aby sa niečo v tebe pohlo.

Ak cítiš, že ťa táto cesta volá, vyber si tú časť, ktorá ťa oslovuje najviac, a pokračuj ďalej.